Koryu Uchinadi Lehrplan
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Kihon Waza |
Kihon Waza Futari Geiko |
| 1. Tsuki Waza (Stoßtechniken) |
1. Tsuki Futari Geiko |
| 2. Keri Waza (Tritttechniken) | 2. Keri Futari Geiko |
| 3. Kamae Waza (Haltung) | 3. Kamae Futari Geiko |
| 4. Kaishu Waza (Offene Handtechnik) | 4. Kaishu Futari Geiko |
| 5. Heishu Waza (Geschlossene Handtechnik) |
5. Heishu Futari Geiko |
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6. Shiho Uke Waza 1,2,3, 4 |
6. Shiho Uke Futari Geiko |
| 7. Ukemi Waza (Falltechniken) | 7. Ukemi Waza Futarigeiko |
| 8. Ne Keri Waza (Tretten am Boden) | 8. Tachi Keri Waza |
| 9. Uchi Waza |
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Tai Sabaki Kihongata |
Tai Sabaki Oyo-Jutsu (Techniken in Anwendungen) |
| Tai Sabaki Jodan | Tai Sabaki Jodan Oyo Jutsu |
| Tai Sabaki Gedan | Tai Sabaki Gedan Oyo Jutsu |
| Tai Sabaki Chudan Dai Ichi | Tai Sabaki Chudan Dai Ichi Oyo Jutsu |
| Tai Sabaki Chudan Dai Ni | Tai Sabaki Chudan Dai Ni Oyo Jutsu |
| Tai Sabaki Kaishu Dai Ichi | Tai Sabaki Kaishu Dai Ichi Oyo Jutsu |
| Tai Sabaki Kaishu Dai Ni | Tai Sabaki Kaishu Dai Ni Oyo Jutsu |
| Chokyu Gata | Chokyu Gata Futarigeiko Oyo Jutsu |
| Kontextbasierte 2-Mann Partnerübung |
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| Kansetsu Waza (Gelenk- Manipulation/Blockieren) |
Nage Waza (Wurftechniken / zu Boden bringen) |
| Shime Waza (Würge und Strangulation) | Uke Waza (Quadrant Übung) |
| Ne Waza (Bodentechniken) | Gyaku Waza (Kontertechniken) |
| Tegumi Waza (Anpacken/Fließende Übungen) |
| Hojo Undo (Zusatztraining) | |
| Makiwara | Chi-ishi |
| Handpratzen | Sandsack |
| Pratzen zum Tretten |
Schwere Sandsack |
| Medizinball | Dummy für Bodenkampf |
| Belastungstraining | Freikampf |
Hauptformen - KATA
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Philosophischer Leitfaden/Prinzip
DO MUGEN: DO bezeichnen wir den Weg, den wir gehen. MUGEN die Unendlichkeit die dieser als Ziel hat.
Sinngemäß: "Das ganze Leben ist unendlich. Man muss dies nur den unendlichen Lebensrhythmus erkennen."
Es wird immer etwas Neues zu sehen, zu lernen und zu erfahren geben. Dinge, die uns faszinieren werden, und Dinge, die wir noch nicht verstehen können. Doch wir dürfen niemals aufhören wissbegierig zu sein und nach der Erleuchtung zu streben, in welcher wir unsere Unendlichkeit erkennen und selbst unendlich werden.
Trainingsplan NBH 2018 (Siehe Aktuell)
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langjährige Mitglieder in Bildern (Siehe auch Über uns)